Gruppentherapie
Was ist eine Gruppentherapie?
Um das psychotherapeutische Behandlungsangebot für Sie zu verbessern, biete ich bei gegebener Indikation ergänzend zur Einzeltherapie die Teilnahme an Gruppentherapie in meiner Praxis an. Dass Gruppentherapien wirksam sein können, wurde mehrfach durch Studien belegt. Ziele einer Gruppentherapie sind u.a. Kontakt, Austausch, Erleben von Akzeptanz hinsichtlich der eigenen Störung, die Kommunikations- und Beziehungsgestaltung, die Verbesserung der eigenen Selbstsicherheit, die Stärkung und Stabilisierung des Selbstwertgefühls, Stärkung der Persönlichkeitsentwicklung und das Problemlösen mit Unterstützung durch die Gruppe. Der offene Austausch mit anderen Betroffenen erleichtert den Umgang mit der eigenen Krankheit und beschleunigt den Heilungsprozess. Eine Gruppentherapie hat gegenüber einer Einzeltherapie bestimmte Vor- aber auch Nachteile.
Was sind die Vor- und Nachteile einer Gruppentherapie?
Die Vorteile einer Gruppentherapie sind einerseits, dass Gruppenteilnehmer nicht nur von den Anregungen des Therapeuten, sondern auch von den Erfahrungen und Anregungen anderer Patienten profitieren können. Ein weiterer Vorteil ist, dass Informationen zu einem Störungsbild oder einem Themenbereich sehr zielgerichtet vermittelt werden können, ohne dass Einzelstunden dafür „geopfert“ werden müssen. Ein weiterer Vorteil besteht im gemeinsamen Üben von Techniken oder Verhaltensweisen in der Gruppe.
Nachteile gibt es jedoch auch. Hierbei ist insbesondere der geringe Individualisierungsgrad zu nennen. In der Gruppe kann nicht in aller Tiefe auf die einzelnen Bereiche eingegangen werden, sondern es können lediglich Kompetenzen und Konzepte vermittelt werden, die dann zwischen den Sitzungen selbstständig geübt und in der Einzeltherapie weiter vertieft werden. Auch fällt es manchen Menschen schwer, sich in einer Gruppe zu öffnen und an einem Gruppenprozess teilzunehmen. Diese Angst kann jedoch auch eine Chance sein.
Da es Vor- und Nachteile gibt, biete ich eine Kombination von Einzeltherapie und Gruppentherapie an. Die Anzahl der Sitzungen pro Gruppe ist unterschiedlich und hängt von der Art der Gruppe ab, auch was sich thematisch anbietet. Die Gruppen sind offen und finden in der Regel in Doppelsitzungen am Wochenende statt.
Weiterführende Literartur: Yalom, I.D. & Theusner-Stampa, G.: Theorie und Praxis der Gruppenpsychotherapie. Ein Lehrbuch. Pfeiffer, München 1989; 10. Auflage: Klett-Cotta, Stuttgart 2010
Adresse
Dipl.-Psych.Barbara Becker
Psych. Psychotherapeutin – Verhaltenstherapie
Wellenburg 11 (1. Stock)
86199 Augsburg